想運動瘦身卻不知從何開始嗎？正在做的運動方式真的可以達到體重管理嗎？一定要花錢去健身房才能減重嗎？現在你可以有更實惠的選擇，明躍國際公司首創辦公 健步機，讓你在工作的同時也能享有走路輕運動的效果，再搭配獨家推出的「貼身健康秘書」（Inter ctive Health Partner, iHP），提供操作簡便的遠距健身管理的解決方案，有效做到體能評估、運動規劃、運動記錄及追蹤結果分析，健康減重不再只是口號。「貼身健康秘書」有如個人專屬的虛擬健身教練，自動引導你輸入基本的生理量測值，利用問卷了解個人的運動習慣，設定運動目的與時間。iHP可自動為個人量 身訂做一套運動行事曆，只要輕鬆按表操課，依照內建運動圖書館的影片「做運動」，有心肺訓練、伸展訓練、肌力訓練與平衡訓練四大類上百種選項，舉凡使用健 身器材、騎腳踏車、瑜珈等運動都不受限，再將個人的運動結果，透過手動、隨身碟、具Garmin衛星功能、或行動載具的APP等，有多種選擇的上傳方式， 隨時隨地自動加載到個人專屬的健康帳戶，輕鬆又簡單。
「貼身健康秘書」有別於一般遠距雲端健康管理系統，最特殊的是，iHP已獲選為美國運動醫學會 （American Collegeof Sports Medicine, ACSM）提倡的「運動即良藥」 （Exercise is Medicine）活動的獨家技術夥伴，內建評估體適能的問卷與運動圖書館，都經過專家嚴謹認證，才能廣泛應用在個人健身或醫療健康相關機構。
個人部分，利用iHP讓自己隨時觀測自己的健康指數，配合iHP專業的每日運動指南，讓自己保持運動，進而改善或維持身體健康；醫療院所、復健中心、照護 中心、退休團體、健身中心和運動中心等機構，可藉由iHP提供超值服務，能更有效率的管理會員，利用運動的方式，達到照護水準；透過iHP可讓醫生輕鬆簡 易判斷，轉介病患至適當的健康單位，同時做到運動醫學與預防醫學，推廣「Exercise isMedicine」運動即良藥的好處。
「活動，要活就要動」。研究顯示，久坐的工作者死於心臟疾病的機率是經常跑上、跑下的工作者的2倍；除了飲食外，久坐不動也會導致肥胖、衍生腰部和髖關節 疼痛的問題，平衡力和活動力也會變差，甚至罹患糖尿病、憂鬱症、癌症的風險都會提高。「走」是人體最簡單、最基本的運動方式，人體全身有近500條肌肉， 三分之二集中在下半身，美國故總統艾森豪的心臟外科主治醫生保羅．懷特博士，率先提出「腳是第二心臟」的說法，常言也道：「老化從腿開始」，歐美更早已開 始倡導站著工作，所以誰說辦公室工作就只能坐不能動，明躍國際首創辦公健步機，讓你在工作的同時也能享有走路輕運動的效果，再搭配「貼身健康秘書」，健康 減重不再只是口號。
